【巻頭特集】香り高くのどごし良く、健康にもいい！旬を味わう「日本そば」特集

• 冬季火災予防篇　コンセントや配線による出火にご用心！電気火災を予防しよう
• 「もしも」に備えてどけん共済会の各種制度に加入しよう！
• 教えてDr.健康コラム　第16回「遅延型フードアレルギー」
• 年末大掃除大作戦
• 新型コロナウイルス家庭内感染を防ごう！〜改めて感染症の対策ポイント〜
• 健康をサポート！鰹節の力
• 21号お楽しみ　プレゼントコーナー
• 読者のページ
• お楽しみ　パズルコーナー